「それ、ハラスメントじゃない？」
日本の企業で働いていると、こんな言葉を聞くことがあると思います。
ハラスメントとは何でしょう？日本人は「ハラスメント」をとても気にします。
あなたも、知らないうちにハラスメントを受けるかもしれません。ハラスメントについて知識がなかったら、気付くことができません。ハラスメントをされて嫌な気持ちになった時に、どうしたら良いかもわかりません。
知らないうちに、あなた自身がハラスメントをしてしまうリスクもあるでしょう。
そこで、ハラスメントについて知りましょう。この記事で、よくあるハラスメントについて説明します。
「ハラスメント」は、あなたの国では知られていないかもしれません。でも、日本で働くなら必ず知っておいた方が良い言葉です。ぜひ読んでみてください！
1. 日本人が注意している「ハラスメント（harassment）」とは？
1-1. ハラスメントとは何でしょう？
ハラスメント（harassment）は「嫌がらせ」や「いじめ」と訳されます。日本では、「嫌なことをして相手を傷つけること」「職場で相手をいじめて仕事をさせにくくすること」という意味で使われることが多いです。
1-2. 日本には色々な種類のハラスメントがある
日本には30種類以上のハラスメントがあるといわれています。ハラスメントの多くは「○○ハラ」と短く表現されます。
こんなハラスメントが、よく知られています。
・セクハラ（sexual harassment）
・パワハラ（power harassment）
・マタハラ（maternity harassment）
・モラハラ（moral harassment）
・レイハラ（racial harassment）
あなたが知っているハラスメントは、ありますか？
1-3. ハラスメントは法律違反です
ハラスメントをすると、法律違反になることがあります。ハラスメントの内容によっては、逮捕されることもあります。
2. よくあるハラスメント
会社でも、ハラスメントが起こることがあります。ここでは、会社でよくあるハラスメントについて説明します。しっかり理解しましょう。
2-1. セクハラ（sexual harassment）
「セクハラ」は、相手に性的な言葉を言ったり、性的な行動をしたりして、相手を嫌な気持ちにさせることです。例えば、女性の社員に「足がきれいですね」と言ったり、足を触ったりすることです。
また、上司が部下に、無理に性的な関係を求めることも、セクハラです。部下は、もし断ったら、会社をやめさせられたり、給料を減らされたりするかもしれない、と不安でしょう。これは、上司という立場を利用したセクハラです。
なお、男性が女性に行うセクハラだけでなく、女性が男性に行うセクハラもあります。悩んでいる男性がいたら、教えてあげましょう。
2-2. パワハラ（power harassment）
「パワハラ」は、上司などのえらい人が、部下などの弱い人をいじめることです。言葉でいじめることも、暴力をふるうことも、パワハラです。
たとえば、たくさんの人がいる前で、わざと大きな声で叱ったり、仲間はずれにしたりすることです。また、頭や顔を叩くことです。部下は、上司が怖くて、文句を言えないかもしれません。毎日パワハラを受けたら、心の病気（うつ病など）になってしまうかもしれません。
上司は、部下をいじめるために、別の仕事ばかりさせるかもしれません。たとえば、パソコンを使う仕事ができるのに、掃除ばかりさせるかもしれません。そして、給料を下げるかもしれません。これも、パワハラです。
2-3. レイハラ（racial harassment）
「レイハラ」は、人種や国籍などによる差別をして、相手を嫌な気持ちにすることです。例えば、「○○人は怠ける」と言ったり、「外国人だから」という理由で仲間外れにしたりすることです。
髪の色や、肌の色、目の色、名前、話す言葉、文化などを、ばかにすることも、レイハラです。
3. ハラスメントかな？と思ったら
自分が「これは嫌だな、ハラスメントじゃないかな？」と思ったら、どうすればよいでしょうか？ここでは、ハラスメントを受けたときのことを、説明します。
3-1. 自分が不快に感じたら「ハラスメント」です
どんなことを、どこまでやったらハラスメントなのか、それは決められていません。人によって、「嫌だな」と感じる言葉や行動は違うからです。
だから、自分の気持ちを大切にしましょう。「嫌だな」と感じることを、そのままにしておくと、ストレスが溜まって、日本での生活や仕事が辛くなってしまいます。心の病気（うつ病など）になってしまうかもしれません。
相手がハラスメントだと思っていなくても、あなたが嫌な気持ちになったら、それはハラスメントだということです。
3-2. 相談窓口や周囲の人に相談しよう
ハラスメントを受けたと感じたら、誰かに相談しましょう。一人で我慢してはいけません。誰にも知らせなかったら、ハラスメントはなくなりません。あなたが「嫌だな」と感じることを、他の人に知らせたら、ハラスメントは減っていきます。
多くの会社には、ハラスメントについて相談するための窓口があります。上司や同僚に、聞いてみましょう。でも、その上司や同僚からハラスメントを受けていたら、相談ができないかもしれません。その場合は、以下の窓口に相談してみてください。
外国人労働者向け相談機関
・外国人労働者向け相談ダイヤル、労働条件相談ほっとライン、外国人労働者相談コーナー
https://www.check-roudou.mhlw.go.jp/soudan/foreigner.html
・総合労働相談コーナー
https://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/soudan.html
・外国人特別相談・支援室（東京都）
オンラインで今すぐ、学べる。
4. まとめ
今回は「ハラスメント（harassment）」について解説しました。
ハラスメントは、「嫌がらせ」や「いじめ」と訳されます。こんなハラスメントが、よく知られています。
・セクハラ（sexual harassment）
⇒性的な言葉や言動で、相手を嫌な気持ちにすること
・パワハラ（power harassment）
⇒上司などのえらい人が、部下などの弱い人をいじめること
・レイハラ（racial harassment）
⇒人種や国籍などによる差別をして、相手を嫌な気持ちにすること
相手がハラスメントだと思っていなくても、あなたが嫌な気持ちになったら、それはハラスメントです。
ハラスメントを受けたら、誰かに相談しましょう。一人で我慢してはいけません。
ハラスメントについて理解して、日本でもっと楽しく働きましょう！
参考）
厚生労働省「ハラスメントの定義」，『ハラスメント裁判事例、他社の取組などハラスメント対策の総合情報サイト あかるい職場応援団』，https://www.no-harassment.mhlw.go.jp/foundation/definition/about(閲覧日：2022年12月22日)
厚生労働省 都道府県労働局雇用環境・均等部（室）「I 職場におけるセクシュアルハラスメント」，『職場におけるセクシュアルハラスメント対策や妊娠 ･ 出産 ･ 育児休業 ･ 介護休業等に関するハラスメント対策は事業主の義務です！！』，2018年10月，p2-4，https://www.mhlw.go.jp/content/11900000/000378144.pdf(閲覧日：2022年12月22日)
厚生労働省「職場のいじめ・嫌がらせ問題に関する円卓会議ワーキング・グループ報告」，『政策について』，2012年1月30日，https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/2r98520000021hkd.html(閲覧日：2022年12月22日)
厚生労働省「管理職向け 職場のハラスメント対策セミナー2018」, https://www.mhlw.go.jp/content/11900000/000474784.pdf(閲覧日：2022年12月22日)
香川県さぬき市「レイシャルハラスメントって知ってる？？～外国人の人権について考えよう～」，『人権啓発情報「じんけんちょっと知っ得」』，2020年10月，https://www.city.sanuki.kagawa.jp/wp-content/uploads/2020/08/10humanrightsissues.pdf (閲覧日：2022年12月22日)
一般社団法人日本ハラスメント協会 事務局「ハラスメント種類 最新（2023年版）ハラスメント種類2023/2022/2021/2020/2019/2018職場でよくあるハラスメント種類 一覧表」, URL（閲覧日：2023年1月31日）
